初級ルーティーン
やさしい社交ダンス(初級）ルーティーン
- ジャイブ
【グループA】
フォーラウェイロック ×２ QQQaQQaQ QQQaQQaQ
チェンジオブプレイス R to L QQQaQQaQ QQQaQQaQ
リンク QQQaQ
ウィップ QQQaQ
リンク QQQaQ
ウィップ QQQaQ【グループB】
チェンジオブプレイス R to L QQQaQQaQ QQQaQQaQ
アメリカンスピン×2 QQQaQQaQ QQQaQQaQ
チェンジオブプレイス R QQQaQQaQ
ヒップバンプ×2 QQQaQQaQ QQQaQQaQ
チェンジオブプレイス L QQQaQQaQ【グループC】
トウヒールスイブル QQ QQS QQS QQQQQQ
ブレイク QaQ
フォーラウェイロック QaQQaQ
プロムナードウォーク QQ SS QQQQ
フォーラウェイスローアウェイ QaQQaQ
- チャチャチャ
【グループA】
ベーシックムーブメント 234&1 234&1 234&1
アンダーアームターン 234&1
ニューヨーク 234&1 234&1 234&1
スポットターン 234&1
ハンドtoハンド 234&1 234&1 234&1
アンダーアームターン 234&1【グループC】
オープンヒップツイスト 234&1
ヒップツイストスパイラル 234&1
スプリットキューバンブレイク 2&34&1
ニューヨーク（ﾛﾝﾃﾞｼｬｯｾｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ） 234&1
タイムステップ L&R 234&1 234&1
キューバンブレイク 2&34&1
キューバンブレイクL.F.P 2&3&4&1
ニューヨーク 234&1
スポットターンtoL 234&1【グループD】
アレマーナ 234&1 234&1
クロスベーシック 234&1 234&1 234&1 234&1
アレマーナ 234&1 234&1
ターキッシュタウェル 234&1 234&1 234&1 234&1
- ルンバ
【グループA】
ベーシックムーブメント 2341 2341 2341
アンダーアームターン 2341
ニューヨーク 2341 2341 2341
スポットターン 2341
ハンドtoハンド 2341 2341 2341
アンダーアームターン 2341【グループB】
ファン 2341 2341
スリーアレマーナ 2341 2341 2341 2341
ロープスピニング 2341 2341
クローズドヒップツイスト 2341
コンティニュアスヒップツイスト 2341
アドバンストヒップツイスト 2341 2341【グループC】
フェンシング 2341 2341
アンダーアームターンtoライト 2341
アイーダ 2341
キューバンロックス 2341
プログレッシブウォーク 2341 2341
ファン 2341【グループD】
スライディングドアーズ 2341 2341 2341 2341 2341
スリースリーズ 2341 2341 2341 2341
アドバンストヒップツイスト 2341 2341
ホッケースティック 2341 2341
- サンバ
【グループA】
ベーシックムーブメント 1a2 3a4 5a6 7a8
サンバウイスク 1a2 3a4 5a6 7a8
サンバウォークin P.P 1a2 3a4 5a6か
サイドサンバウォーク 7a8
シャドーボタフォゴ 1a2 3a4 5a6 7a8
クリスクロスボルタ 1a2a3a4 5a6a7a8【グループB】
サンバウイスクtoレフト 1a2
サンバウイスクtoライト（レディ ソロボルタスポットターン）3a4
サンバウォークin P.P 5a6 7a8
ローリングオブジアーム SQQ SQQ SQQ SQQ
サンバウォークin P.P 1a2 3a4
ローリングオブジアーム SQQ SQQ【グループC】
サンバウイスク（noバウンス）SQQ SQQ SQQ
ウォーク SS
ナチュラルロール SQQ SQQ SQQ SQQ
プロムナードtoカウンタープロムナードランズ 123 123 123【グループD】
サンバロック QQS QQS QQS QQS
ステーショナリーサンバウォーク 7a8 1a2 3a4
クリスクロスボルタ 5a6 7a8
- ワルツ
【グループA】
ナチュラルターン ③123
アウトサイドチェンジ 123
ナチュラルターン 123
アウトサイドチェンジ 123
ナチュラルスピンターン 123 123
リバースターン 123 123 123
ウイスク 123
シャッセfrom P.P 12&3
ナチュラルターン 123
ベジテーション 123
シャッセtoライト 12&3
アウトサイドチェンジ 123
ナチュラルターン 123
バックウイスク 123
ウィーブfrom P.P 123 123【グループB】
ナチュラルターン 123
オープンインピタスターン 123
ウイングfrom P.P 123
シャッセtoライト 12&3 123
シャッセfrom P.P 12&3
ナチュラルスピンターン 123 123
ターニングロック 12&3
レフトウイスク 123
コントラチェック 123
シャッセfrom P.P 12&3【グループC】
ナチュラルスピンターン 123 123
リバースターン 123
ウイスク 123
シャッセfrom P.P 12&3
クイックオープンリバース 1&23
スローアウェイオーバースウェイ 123 123 123
カーブドフェザー 123
オープンインピタスターン 123
ナチュラルウィーブ 1&23
リバースターン 123
ウイスク 123
シャッセfrom P.P 12&3【グループD】
ナチュラルターン 123
オーバーターン&ターニングロック 123 12&3
ウィーブfrom P.P 123 123
プロムナードウォーク 123
オーバースウェイ 123 123
スウェイチェンジ&シャッセtoライト 12&3 123
シャッセfrom P.P 12&3
ナチュラルスピンターン 123 123
リバースターン 123 123
ベーシックウィーブ 123 123
シャッセfrom P.P 12&3
- タンゴ
【グループA】
ツーウォークス SS
プロムナードリンク QQ
クローズドプロムナード SQQS
バックコルテ SQQS
ツーウォークス SS
リバースターン QQS QQS
ツーウォークス SS
ナチュラルプロムナードターン SQQS
ロックターン QQ
バックコルテ SQQS
フォーステップチェンジ QQ&S
ナチュラルツイストターンの後半 QQQQ【グループB】
クローズドプロムナード SQQS
プログレッシブリンク QQ
チェイス SQQQQ
シャッセトゥライト Q&Q
バックウイスク Q
プロムナードタップ QS
オープンプロムナード SQQS
フォーラウェイリバース&スリップピボット QQQQ
オープンテレマーク QQS
オーバースウェイ S
ナチュラルピボット QQ
バックウイスク QQ
プロムナードタップ QQ【グループC】
ナチュラルツイストターン SQQSQQ
バックオープンプロムナード SQQS
バックオープンプロムナードの後半 QQS
スローアウェイオーバースウェイ（P.Pエンディング）SS&S
オープンプロムナード SQQS
ロックターン QQ
アウトサイドスイブル S
プロムナードリンク QQ
ファイブステップ QQQQS【グループD】
オープンプロムナード SQQS
ベーシックリバースターン QQ& QQS
コントラチェック S&S
フォーラウェイプロムナード SQQ SQQ SQQ SQQ
クローズドプロムナード SQQS
- スローフォックストロット
【グループA】
フェザーステップ ④SQQ
リバースターン SQQ SQQ
スリーステップ SQQ
ナチュラルターン SQQ
クローズドインピタスターン SQQ SQQ
リバースウェーブ SQQ SQQ
オープンインピタスターン SQQ
ウィーブフロムP.P SQQ QQQQ
チェンジオブダイレクション SSS【グループB】
ナチュラルウィーブ ④SQQ QQQQ
ファーラウェイリバース&スリップピボット S&QQ
オープンテレマーク SQQ
ウイングフロムP.P SQQ QQQQ
ホバーテレマーク SQQ
カーブドフェザー SQQ
オープンインピタスターン SQQ【グループC】
フェザーエンディング SQQ
バウンスフォーラウェイ S&QQ
タンブルターン QQQ&Q
オーバースウェイ QQ SS SQQ
ナチュラルツイストターン SQQ QQQQ
リバースウェーブの4歩 SQQS
ベーシックウィーブ QQQQQQ
チェンジオブダイレクション SSS【グループD】
フェザーステップ ④SQQ
シャッセtoライト SQ&Q QQQQ
ヴェニーズクロスターン SQQ
ハイホバー SSS
ベーシックウィーブ QQQQQQ QQQQ
オープンテレマーク SQQ
スローアウェイオーバースウェイ SSSS SQQ
カーブドフェザー SQQ
ベジテーション SSS
- クイックステップNew!
【グループA】
クォーターターンtoライト ④SQQS
プログレッシブシャッセ SQQS
フォワードロック SQQS
ナチュラルターン SQQS
ティプルシャッセ QQSQQS
ナチュラルターン SQQS
バックロック QQS
ランニングフィニッシュ QQS【グループB】
ナチュラルターン SQQ
ベジテーションチェンジ SSS
シャッセリバースターン SQQSQQS
フォワードロック SQQS
ナチュラルスピンターン SQQSSS
プログレッシブシャッセ SQQS
クイックオープンリバース SSQQ
プログレッシブシャッセ SQQS
フィッシュテール SQQQQS【グループC】
ナチュラルターン SQQ
ランニングライトターン SSSSQQS
クイックオープンリバース SSQQS
フォークイックラン QQQQS
ナチュラルスピンターン SQQSSS
リバースピボット S
ダブルリバーススピン SSQQ
シャッセリバースターン SQQSQQS【グループD】
ナチュラルスピンターン SQQ SSS
V6 QQSSQQ
クイックオープンリバース SSQQ
スローアウェイオーバースウェイ SSSS SSQQ
オープンナチュラルターン SQQ
ランニングフィニッシュ SQQ
ナチュラルターン SQQ
オープンインピタスターン SSS
ウイングfrom P.P SQQ
シャッセtoライト SQQS
アウトサイドチェンジ SQQ
